In de sessie komt naar voren dat een gezonde leefstijl veel meer is dan alleen voeding en beweging. Ik help medewerkers inzicht te krijgen in hun dagelijkse (ingesleten) patronen. Zich bewust te maken dat er meer mogelijkheden zijn om stap voor stap veranderingen in te voeren naar een betere balans en gezondheid.
Daarmee komen medewerkers beter in hun vel te zitten en wordt het in het dagelijkse leven makkelijker om alle ballen die ze hoog moeten houden in de lucht te houden.